サウンドヒーリング2026.10.27· 4分で読める
昨日に似た夜が、そっと重なっていく — One Circle, Then Another | 1時間 207Hz シンギングボウル睡眠音楽
眠れない夜が何日も続くとき。マレットがボウルの縁を一周、また一周。同じところを回っているようでも、内側には静かに年輪が刻まれます。
昨日に似た夜が、そっと重なっていく
眠れない夜が、もう何日も続いています。今夜もきのうと同じ考えを回っています。体は横になったまま、頭の中だけが一周ずつ回ります。
縁を回るマレット
この曲では、ボウルをほとんど打ちません。マレットが縁をゆっくりこすりながら回ります。一周、また一周。響きの上に響きが重なり、音は途切れないまま厚みを増していきます。川辺で録音し、下には低いドローンが敷かれています。207Hzは、このボウルがもともと持つ音です。
年輪
木は毎年、輪をひとつずつ増やします。外から見れば、きのうと同じ木です。内側では、静かに一層が増えています。回っているだけに思える夜も同じです。同じところを巡ったようでも、過ぎた夜が内側を満たしていきます。
眠れない夜は、眠ろうとがんばるより、音について回ります。まず肩が下がります。次に息、それからまぶた。
同じところを回っているようでも、内側には静かに年輪が刻まれます。
一周、また一周。今夜も一層になります。
SUMMARU